Pilates é efetivo no controle da dor lombar

Leia  o resumo do artigo publicado na Revista Brasileira de Ciência e Movimento, Vol. 23, No 1 (2015)

ANÁLISE DA EFETIVIDADE DO MÉTODO PILATES NA DOR LOMBAR: REVISÃO SISTEMÁTICA
Francisco Dimitre Rodrigo Pereira Santos, Auristela Duarte Duarte de Lima Moser, Rafaella Stradiotto Bernardelli

Resumo

Diversos tratamentos vêm surgindo para controle e tratamento da dor lombar. O Pilates tem se difundido rapidamente e vem tornando-se cada vez mais apreciado pelos pacientes e praticantes; amplamente utilizado na promoção de saúde, prevenção e tratamento de doenças, principalmente osteomioarticulares, entre elas a dor lombar. Por isso a importância de analisar criteriosamente os efeitos deste tratamento da dor lombar. Objetivou-se realizar uma revisão sistemática para avaliar a efetividade do método Pilates com relação ao tipo de intervenção e avaliação no tratamento da dor lombar. Foram realizadas pesquisas nas bases eletrônicas de dados, PubMed, Library of Medicine (Medline), Scientific Electronic Library Online (SciELO), Literatura Latino-Americana e do Caribe em Ciências da Saúde (Lilacs) e Physiotherapy Evidence Database (PEDro). Os artigos foram elegíveis para análise caso fossem: estudos randomizados, sendo controlados ou comparativos, que tivessem na amostra indivíduos com dor lombar específica ou não, de ambos os sexos, com idade de 18 a 60 anos e que utilizassem instrumentos para avaliar a dor antes e após as intervenções. Para avaliar os estudos utilizou-se um checklist com critérios de qualidade estabelecidos pelos autores e a escala da qualidade dos artigos. Foram selecionados artigos que contivessem em seu titulo ou em palavras chave os termos lombalgia, método pilates e exercícios terapêuticos combinados ou isolados. Foi feita ainda uma busca adicional nas referências listadas nos artigos selecionados Quatro dos 25 artigos foram incluídos para análise. Quatro artigos não se adequarem aos critérios estabelecidos. O método Pilates reduz a dor lombar independentemente de sua natureza além de promover uma melhora na qualidade de vida e aumento da flexibilidade. Observaram-se também poucos artigos com alto padrão científico.

Revista Brasileira de Ciência e Movimento, Vol. 23, No 1 (2015)

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